ПЕЙ ЭТО и кишечник будет как в 20 лет! ЖКТ придет в норму. Гастроэнтеролог и проктолог

❌Продажи на 14 поток курса «Обезжириватель» закрыты. С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте гастроэнтеролог и проктолог. Сегодня вы узнаете как избавиться от запоров, какие продукты помогают убрать запоры, почему важно следить за кишечником и какие 3 привычки сохранят здоровье кишечника. Разберем какие продукты опасны для кишечника и ЖКТ в целом, а также что вызывает вздутие. Обсудим как избежать проблем с кишечником, желчным и желудком! Приятного просмотра! Михаил Войнов Александр Приказчиков Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:50 - Почему важно следить за кишечником? 2:06 - Вся правда про микробиом 3:59 - Какие продукты опасны для кишечника 5:01 - Сахар убивает кишечник? 9:24 - Отделение полезных и вредных бактерий 10:44 - Влияние пересадки кала на здоровье 11:28 - Как проверить все ли в порядке с кишечником? 12:45 - Тужиться в туалете - норма или нет? 14:16 - Можно ли научить кишечник работать как по часам? 15:08 - Как алкоголь влияет на кишечник? 16:29 - Квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры - полезно или опасно? 17:21 - Как мучное вызывает вздутие 18:35 - Вакуум полезен для здоровья? 19:43 - Работают ли тренировки мышц тазового дна? 23:56 - Как может скрываться запор? 24:55 - Пошаговый план как избавиться от запоров 27:06 - Что будет, если запустить запоры? 29:00 - Запор может быть из-за рака? 30:02 - Как запустить кишечник с утра? Правда про воду 30:59 - Какая разница между теплой и холодной водой? 32:00 - Лучшие продукты и...