❗Креатинин повышен? 5 шагов, которые спасают почки и уводят от диализа

❗ Повышенный креатинин — это не диагноз, а крик почек о помощи. И если вы видите эту цифру в анализах — пора действовать, а не ждать осложнений ⚠️ В этом видео я, Альбина Никитина — врач с опытом работы в нефрологическом стационаре, подробно и по шагам объясняю: 👉 почему растёт креатинин 👉 чем опасны высокие цифры 👉 как понять, где именно сбой — в почках, печени или обмене 👉 и 5 реальных шагов, которые помогают восстановить функцию почек и уйти от диализа 📌 Вы узнаете: ✔️ нормы креатинина у мужчин и женщин ✔️ зачем считать СКФ и пробу Реберга ✔️ какие анализы действительно важны, а не «для галочки» ✔️ почему глютен и лактоза перегружают почки ✔️ как питание, вода и движение влияют на фильтрацию ✔️ когда без протокола врача уже не обойтись 💡 Креатинин — не враг. Это индикатор, через который можно вернуть контроль над своим здоровьем. 👉 Начните с малого — пройдите тест «11 вопросов» по почкам 👉 Или полный чекап по 12 системам организма И станьте за руль своего тела уже сейчас, а не тогда, когда остаётся только диализ. Берегите себя 💙 Я с вами — Альбина Никитина, доктор, который смотрит на организм целиком. #альбинаникитина