Упражнения из айкидо

Друзья. А вы знаете, что развивать схему тела, межполушарные связи и равновесие можно не только в зале, но и в повседневной жизни? Сегодня покажем несколько упражнений, которые можно использовать в обычной обстановке: на детской площадке, в очереди или просто на прогулке.