Физические нагрузки после перенесенного инсульта / невролог Андрей Тяжельников / Послевыписки.рф

Можно ли заниматься спортом после инсульта? Да, и более того — это один из ключевых шагов к восстановлению. Главное — делать все постепенно и правильно. О том, с чего начать и какие виды активности будут безопасны и полезны, рассказывает Андрей Тяжельников, главный врач Городской поликлиники № 220, профессор и эксперт в области первичной медико-санитарной помощи. В выпуске вы узнаете, как подобрать нагрузку под свое состояние, зачем важна ЛФК и почему фитнес и спорт способны снизить риск повторного инсульта. Обязательно посмотрите — это практические советы, которые помогут вернуть уверенность и силы.