Избирательный Ум. Сеть пассивного режима работы мозга. Фронтопариетальная сеть мозга. Архитектура внимания. Нейробиология фокуса и потока.

Попробуйте вспомнить, когда вы последний раз пытались сосредоточиться. Вы читаете текст, слушаете человека, смотрите фильм — и вдруг ловите себя на том, что уже несколько минут живёте где-то далеко. Эта незаметная граница между отвлечением и фокусом — одно из самых удивительных явлений человеческого мозга. В те секунды, когда мы «теряем нить», в нас активируется особая сеть — сеть блуждающего ума. Но как только мы возвращаемся к задаче — вступает в игру другая система. Это фронтопариетальная сеть мозга (Frontoparietal Control Network)... "03:18 - Часть 1. Архитектура внимания". "05:05 - Часть 2. Маятник ума". "07:00 - Часть 3. Нейробиология фокуса и потока". "08:41 - Часть 4. Тренировка внутреннего дирижёра". "10:17 - Часть 5. Субъект и управление вниманием". Точка Обзора. С какого места я смотрю на самого себя, на свою жизнь? Существует позиция при которой я свое внимание приватизирую. Вывожу из области неосознаваемого и становлюсь Наблюдателем. Нарабатывая рефлексию, обретаю большую осознанность, которая может привести к самоосознанию. С этого места, восприятия себя, Жизнь только и начинается. Пути у всех разные, но способ проснуться единственный - внимание направляем внутрь. Выделяем себя, как объект наблюдения, исследования, и... отправляемся в увлекательное путешествие самопознания. самопознания #нейросетьмозга влог, блог, самопознание, психология, самоисследование, по следам самоисследования, психологический эксперимент, психологические эксперименты...