Шея: 2 типичных нарушения. Как восстановить кровоснабжение мозга, освободить ключевые шейные нервы? Упражнения, отзывы

2 типичных нарушения в шейном отделе: что делать? Привычка выдвигать голову и шею вперёд вызывает протрузии и грыжи, сдавливает нижние шейные нервы, дающие жизнь рукам.  спазм мышц в районе первых двух шейных позвонков, нестабильность шейного отдела ухудшает мозговое кровообращение. Освобождая от сдавливания сосуды, нервы и диски шейного отдела, улучшаем самочувствие и укрепляем здоровье. Как восстановить нормальную работу всех мышц шеи? тайм коды: 7:19 краткие обзоры курсов для шеи и для грудного отдела  10:00 отзывы на упражнения курсов  телеграм: канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья: