Эпигенетика: как образ жизни меняет нас // Подкаст \"Семейный доктор\"

Что сильнее — наследственность или образ жизни? Можно ли “переписать” свои гены, просто изменив привычки? И как эти знания помогают врачам — от хирургов до терапевтов — лучше понимать риски и прогноз для пациента? В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» обсуждаем, что такое эпигенетика простыми словами, почему она становится ключевой в современной медицине и как каждый из нас может влиять на своё здоровье — буквально на уровне клеток. Гость выпуска — врач-хирург, маммолог клиники «Семейный доктор» Светлана Юрьевна Алексеева. Подписывайтесь на нас в соцсетях: Таймкоды:  00:00 - Интро 00:22 - Тема выпуска: “Как эпигенетика меняет подход в хирургии”. 00:50 - Что такое эпигенетика простыми словами? 04:34 - Эпигенетика – это уже доказанный факт или все еще больше теория? 07:32 - Есть ли связь между эпигенетикой и психосоматикой? В чем отличия? 10:34 - Можно ли управлять эпигенетикой? 14:00 - Существуют ли эпигенетические лекарства? 20:51- Можно ли объяснить влияние эпигенетики на близнецов, с одинаковым геном? 21:44 - Через какое время новые привычки начинают ощутимо влиять на здоровье? 25:02 - С каких привычек лучше всего начать, если хочется повлиять на своё состояние? 27:15 - Изменение привычек непосредственно перед операцией могут повлиять на ее исход? 31:05 - Кому проще менять образ жизни — мужчинам или женщинам? 32:53 - Что делать, если в семье есть “неудобная” наследственность, чтобы у ребёнка был другой сценарий? 34:24 - Нужно ли что-то делать, если “хорошая”...