ПИСЬМО В БУДУЩЕЕ: как работает эта техника?

Начало осени можно сравнить с началом года, сезоном новых открытий, чистого листа и ... тревоги за будущее. Хотя кроме осени в мире достаточно и других событий разного масштаба, которые заставляют нас тревожиться: геополитика, нейросети, климатические изменения, пандемии. Поводов для тревоги у человека 21 века много.  Но физиологически это состояние ни чем не отличается от тревоги первобытного человека. На эту актуальную тему мы поговорили с психологом и сказкотерапевтом Юлианой Максутовой. Как измерить тревогу? Зачем старить себя на фотографиях? И как работает письмо в будущее самому себе? Ждем Ваши комментарии!