В Геническе запустили серию тренировок по волейболу на свежем воздухе

В Геническе начали проводить тренировки на свежем воздухе. Министерство молодежной политики Херсонской области и центр «Патриот» организовали для молодежи занятия по волейболу. К инициативе также присоединились местные кикбоксеры, которые тренируются на свежем воздухе дважды в неделю в формате кроссфит. Каждое упражнение они выполняют по 30 секунд, повторяя несколько кругов. Тренировки также включают упражнения на пресс, ноги и другие группы мышц. Такие занятия развивают выносливость и силу. За последние два месяца благодаря открытым тренировкам в секции кикбоксинга и тайского бокса присоединились 15 человек.