Признаки токсичных отношений

Первый признак токсичных отношений, это когда происходит постоянная критика, когда партнёр регулярно обесценивает тебя, твои поступки, твои слова, конечно это очень сильно подрывает твою самооценку. Постоянная критика влияет на уверенность в себе, размывает личные границы, и в результате человек начинает сомневаться в своих решениях даже в собственной адекватности, что мешает здоровым отношениям и нормальной самооценке. Ещё одним признаком токсичных отношениях является газлайтинг. Газлайтинг – это когда партнёр пытается заставить тебя сомневаться в собственной памяти, восприятие реальности, может говорить, что ты что-то придумала или неправильно поняла. В результате у тебя снижается доверие к себе и очень сложно ориентироваться в собственных чувствах мыслях.  Это манипуляция направлена на ведение тебя об зависимостью от партнёра. Ещё это способ проявления токсичного отношения к тебе. Таким способом проявляется агрессия. Следующий вариант токсичных отношений это постоянный контроль, я бы даже сказал тотальный контроль, когда партнёр старается контролировать буквально каждая аспект твоей жизни, начиная от того с кем ты общаешься и заканчивая тем что ты носишь. Это также подрывает уверенность в себе и мешает тебя независимости. Следующий признак токсичных отношений – это эмоциональные качели. Когда партнёр проявляет тёплые чувства то становится холодным и равнодушным, создавая таким образом нестабильность в ваших отношениях. Заставляет тебя таким образом стараться ему...