Как избавиться от тревоги САМОСТОЯТЕЛЬНО? Метод рекомендованный во всем мире.

В этом видео я расскажу об одном средстве которое поможет быстро собраться и вернуться к ясным мыслям во время тревоги. Так же можно заниматься профилактикой тревоги регулярно выполняя энергетические упражнения, например используя Цигун. И мы с вами попробуем одно такое упражнение, которое называется - "Большое дерево". 00:00 - Интро 00:35 - Первое средство от тревоги 01:57 - Профилактика тревоги 03:45 - Упражнение