Как сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Запись эфира

Гостья моего эфира - Каневская Светлана Сергеевна — д.м.н., профессор кафедры превентивной медицины с курсом биохакинга ФНМО МИ РУДН, врач-терапевт, гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, основатель международной школы профессора Каневской. На эфире мы обсудили много актуальных вопросов о продлении молодости и поддержании здоровья. 02:06 — какие факторы ускоряют старение 13:10 — с какого возраста стоит следует заботиться о своем здоровье 14:50 — можно ли иногда есть вредную пищу? 18:28 — можно ли замедлить менопаузу или сделать ее более комфортной с помощью правильного питания образа жизни 25:05 — возможно ли продлить молодость? Про витамин Д 28:23 — сколько физической нагрузки в неделю в норме у человека должно быть 30:31 — инновационные методы в медицине 42:47 — как выбрать себе anti-age программу 46:40 — ежедневные ритуалы, которые необходимы женщинам для долголетия 50:26 — как долго можно пить тримедат без ущерба для здоровья? Что можно пить на постоянной основе? 52:10 — как адекватно оценивать свой уровень железа? Какие анализы нужно сдать? 53:33 — мнение доктора о метформине и оземпике 54:49 — таблетированная форма ЗГТ или ВМС Мирена 57:06 — мнение о липоскульптуре лица 58:42 — про книгу «Формула здоровья» 59:22 — про интервальное голодание 1:01:33 — про FMD-диету Я — Антон Ильин — онкогинеколог, гинеколог-хирург, кандидат медицинских наук, заведующий отделением гинекологии и онкогинекологии Ильинской больницы, национальный представитель России в Европейским...