Томичи активно стали заниматься ходьбой

Принято считать, что для укрепления здоровья и счастливого долголетия необходимо проходить 10000 шагов в день. Такой стандарт пешей прогулки повышает настроение, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы ног. Но откуда же взялся такой стандарт? В 1964 году в Японии придумали первую модель шагомера. Тогда он крепился на пояс и напоминал маятник. От ходьбы он раскачивался и тем самым вел подсчет пройденных шагов. Цифра же кроется в названии такого приспособления. Вот этот иероглиф обозначает 10000 и внешне похож на идущего человека. На это и сделали упор японские маркетологи. С тех пор это количество и считается нормой. Однако стоит ли придерживаться такой цифры выясняла Александра Заусова.