Секс, гормоны, ПМС: о чем стыдно спросить, но нужно знать, подкаст с акушером-гинекологом

Привет, друзья! Добро пожаловать в новый выпуск нашего подкаста! Сегодня у нас в гостях потрясающий специалист — Валентина Маркина. Она акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики и просто невероятно интересный человек. Мы поговорили о том, что волнует многих, но о чём не всегда удобно спросить. В этом выпуске мы обсудили: - Почему во время беременности у женщин так часто меняется настроение (и как с этим быть). - Как подготовиться к беременности, чтобы всё прошло максимально гладко. - Почему папы играют огромную роль в этом процессе и как они могут поддержать своих любимых. - Что такое прегравидарная подготовка (да-да, звучит сложно, но на деле всё проще). - Как говорить с подростками о важных вещах: от контрацепции до гигиены. Мы также затронули тему родов: как к ним подготовиться, почему у всех всё проходит по-разному и что важно знать о восстановлении после. Валентина поделилась своими профессиональными советами, которые точно пригодятся каждой семье. Этот выпуск — не только для будущих мам, но и для пап, которые хотят быть рядом и поддерживать. Мы поговорили о том, как важно быть командой, делегировать обязанности и не забывать заботиться о себе. 0:00 – Вступление   Знакомимся с гостьей: Валентина Маркина — акушер-гинеколог, врач УЗИ и аспирант научного центра имени Алмазова. 5:30 – Эмоциональные перепады во время беременности   Почему это нормально и как справляться с перепадами настроения? 12:00 – Как подготовиться к беременности?   Что такое...