Синдром Самозванца. Что делать?

Почему, даже добившись успеха, вы чувствуете, что не заслужили его? В этом видео Инна Решетняк — коуч РСС ICF, психолог и преподаватель Академии 5 Prism — разбирает феномен синдрома самозванца через призму коучинга. Мы исследуем, как он влияет на мышление, поведение и эмоциональное состояние. Поговорим о том, какие вопросы и действия действительно помогают выйти из этого состояния.  Разобраться с синдромом самозванца — первый шаг. Второй — научиться использовать коучинг для личного и финансового роста. Начните с бесплатного вебинара Юрия Мурадяна: Таймкоды: 00:00:03 — Успехи — это просто удача? 00:00:48 — Что делать, когда кажется: «я не справлюсь» — поддержка в момент вызова 00:01:23 — Синдром самозванца, разбираем с точки зрения психологии и коучинга 00:02:30 — В чем опасность самозванца?  00:03:23 — История «самозванца». Первая упоминание и кто его исследовал 00:05:38 — Даже гении страдали от него: истории известных людей 00:07:11 — Как коучинг помогает преодолеть тревогу и обесценивание? 00:09:22 — Когда синдром превращает успех в провал? 00:10:22 — Две стратегии, когда «Я недостаточно хорош»   00:11:53 — Почему мы обесцениваем себя и свои достижения — и как это выглядит на практике 00:13:19 — Как коуч «взламывает» цикл самозванца: работа с интерпретацией и убеждениями 00:14:40 — Реструктуризация мышления: зачем нам осознанность и как ее тренировать 00:15:20 — Как управлять мыслями, когда накрывает тревога 00:17:10 — Вопросы, которые успокаивают мозг: снижаем...