Польза каждую секунду? Нам пора поговорить серьёзно

Каждый вечер нужно проводить с пользой — так утверждают многочисленные видео. Что ж, пожалуй, нам пора поговорить серьёзно. Все подробности в видео. Оглавление: 00:00 — Вы не делаете ничего полезного? 01:19 – Почему на самом деле вы залипаете в смартфоне 01:30 – Источник саморазвития 01:37 – Как найти силы 01:52 – Какие ваши доказательства? 02:08 – А как же сила воли? Обещанные видео с научными источниками: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Говорят, что каждый вечер нужно проводить с пользой. Потреблять контент плохо, надо обязательно саморазвиваться. Этих разговоров стало так много, что пришло время отложить дела и обсудить всё обстоятельно. Прошу к столу!