ПОДВОДКА С СТАРТУ: как правильно спланировать последние недели перед беговым соревнованием

Это последнее видео, посвященное планированию бегового сезона. Надеюсь этот цикл лекций поможет любому любителю бега составить свой индивидуальный план и реализовать свои способности в сезоне. Желаю всем удачи на стартах! Информация для желающих вступить в закрытый клуб «42km TRAINING». Закрытый онлайн клуб включает в себя: Основной телеграм канал с тренировочными планами, статьями, гайдами. Там же будут проходить прямые эфиры. Закрытый чат участников. Здесь вы выкладываете свой первичный запрос, дальнейшие отчеты по выполнению тренировочных заданий и там же вы задаете вопросы, делитесь впечатлениями и общаетесь друг с другом. Мое ведение вас включает: - Первичная оценка согласно отчету и выбор стратегии тренировок/питания. - Корректировка раз в 4 недели на основании вашего отчета Стоимость участия: Первые 7 дней - бесплатно Далее - 3900 рублей в месяц с оплатой помесячно. Эти условия действительны до 15 октября 2025 года. Чтобы вступить в клуб, необходимо написать письмо мне на адрес nk@42km.blog В письме указать ваш никнейм в телеграмм. Инструкции по оплате и ссылки для вступления в клуб будут высланы вам в ответном письме. Почитать что-то и посмотреть цены на консультации и онлайн-ведение можно вот здесь: Следить за новостями проекта можно вот здесь: Подробные разборы вопросов, примеры тренировок, детальные планы и прочая полезная информация доступна за очень небольшие деньги на закрытом канале: 00:52 что делать в последние недели перед...