САМОПОЗНАНИЕ И ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ | ПОДКАСТ АНАСТАСИИ ЧИСТЯКОВОЙ И ТАТЬЯНЫ ВАСИЛЬЕВОЙ| ПОЗНАНИЕ СЕБЯ

Я сходила на настоящую чайную церемонию, проведя каждый этап церемонии — от выбора чая до его заваривания и подачи с метафорическими картами Татьяна и на интервью, и на церемонии постоянно возвращала меня в момент. Помогала замедлиться и сосредоточиться на простых действиях. Также рассматриваем практические советы по интеграции элементов чайной церемонии в повседневную жизнь как способа повышения осознанности и эмоционального благополучия.  Видео вдохновляет на поиск гармонии и внутреннего покоя через эту древнюю практику, показывая, как чайная церемония может стать не только культурным событием, но и важным инструментом для личностного роста. Хочешь ко мне в подкаст? Ниже размещу техническую информацию — так вам будет легче найти это видео: чайная церемония традиционная чайная церемония осознанное чаепитие как проходит чайная церемония что такое чайная церемония мой опыт чайной церемонии впечатления от чайной церемонии осознанность через чайную церемонию эмоции на чайной церемонии как выбрать чай для церемонии как заваривать чай правильно чай и осознанность ритуалы с чаем для спокойствия как чайная церемония помогает расслабиться чайная церемония и медитация как замедлиться в повседневной жизни способы улучшить эмоциональное состояние чайная церемония как практика mindfulness метафорические карты в чайной церемонии чайная церемония видео опыт чайной церемонии видео как проходит чайная церемония видео #умиротворение