Самооценка и неуверенность в себе | Можно ли повысить самооценку?

Люди часто диагностируют себе низкую самооценку и зациклены на вопросе ее поднятия. В этом видео я расскажу вам, почему понятия низкая или высокая самооценка в принципе не существует и почему самооценка – это бесполезный и даже вредный концепт. Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:  00:00 В этом видео  00:48 Как поднять самооценку?  01:22 Упражнение на самооценку  04:15 Записывайтесь на сессию с коучем Академии Экспоненциального Коучинга по специальной цене  04:37 Самооценка – это бесполезный концепт 06:33 Что такое самооценка?  07:10 Направьте свой взгляд на что-то конкретное  08:40 Что такое уверенность в себе?