Как победить прокрастинацию и начать делать то, что откладывал

00:00 Анонс 00:53 Актуальность проблемы 01:27 Откуда берется страх 03:28 Перфекционизм 04:46 Внешняя референция 06:13 Лень или прокрастинация 07:05 Самодисциплина 08:09 Ложное чувство времени 08:43 Отсутствие планирования 09:37 Мотивация 11:13 Что делать: главный вопрос 11:51 План 13:50 Анализ слабых сторон и угроз 14:34 Самооценка 14:54 Фокусировка на процессе 17:46 Право на ошибку #какперестатьоткладывать