СЕРДЦЕ будет как в 20 лет, если начать делать ЭТО! - Владимир Дадали

Владимир Абдуллаевич Дадали — известный биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, а также сертифицированный консультант по нутрициологии. В этом выпуске он расскажет о простых действиях, которые помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы! 🔑 Основные темы видео: Почему магний так важен для сердца и всего организма? Достаточно ли мы получаем макроэлементов из пищи? Простые советы для здоровья сердца и сосудов. Не упустите шанс узнать, как поддерживать молодость вашего сердца! ❤️ Для Вашего удобства, мы уже активно ведём аналогичный канал на dzen платформе. Обязательно подпишитесь, чтобы не пропускать новые ролики и смотреть материал с комфортной скоростью передачи!  ▶︎ Ссылки на Владимира Абдулаевича Дадали: тайм-коды: 00:00 - магний - минерал, который однажды может спасти Ваше сердце.  01:00 - почему современное население, перестало получать магний из продуктов питания? Как можно решить эту проблему?  01:45 - дефицит витаминов и минералов - критический! на какие данные ссылается Владимир Абдуллаевич? 02:29 - почему данные по витаминам С и D - противоречивые и устаревшие? С какого года, эти данные не менялись по сей день?  04:02 - продолжительность и качество жизни. Почему подход к этим понятиям, должен быть многоплановым? 04:41 - несколько примеров от Владимира Абдуллаевича, которые показывают, что нам необходимо смотреть на проблемы комплексно, когда мы говорим о здоровье  06:37 - что такое минералы?