О борьбе со стрессом в новогодние праздники

Гостем нового выпуска передачи «Херсон Live» стала психолог, кандидат психологических наук Анна Якобчук. Она поделилась своими мыслями о том, почему люди всегда с нетерпением ждут перемен — будь то понедельник, новый месяц или Новый год. Анна рассказала, как психолог может помочь в случаях негативных переживаний, которые могут возникнуть в преддверии Нового года. Она также поделилась методиками, которые могут стать эффективными инструментами для борьбы со стрессом в период новогодних праздников. Кроме того, Анна поделилась методами самопомощи, которые помогут встретить Новый год с позитивными эмоциями и настроить себя на новый успешный год.