ПРОВЕРЬ, есть ли у тебя САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! / Как отказаться от сахара и сладкого НАВСЕГДА?

Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑‍🍳 Сахарная зависимость — это не только лишний вес, но и проблемы с физическим и психическим здоровьем. В этом видео вы узнаете, как формируется тяга к сладкому, какие неожиданные продукты содержат сахар, и как отказ от сахара влияет на наше здоровье.  Как отказаться от сахара раз и навсегда? Как формируется зависимость от сладкого? Смотрите до конца, чтобы узнать, к чему приведет полный отказ от сахара и сладкого! 00:00 - Введение 00:36 - Вред сахара для организма 02:07 - Причины добавления сахара в продукты 03:50 - Как избавиться от сахарной зависимости? 07:00 - Скрытые источники сахара в продуктах 07:59 - Зачем нужен отказ от сахара?  08:40 - Заключение Какой для вас самый трудный момент в процессе отказа от сахара? Сколько раз в день вам хочется съесть что-то сладкое? Пишите в комментариях!  Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты здорового питания! #сахарвред