Ещё раз хочу сделать общий обзор координационной двигательной структуры системы Шоу Дао.
Альфа - самооборона и кунг-фу
Координационная сетка движений Шоу Дао позволяет повысить функциональность и мобильность двигательных вариаций, что может быть неплохим дополнением при изучении приемов самообороны
5:55
