ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ С ФАСОЛЬЮ И РИСОВЫЕ ЛЕПЁШКИ
Шафран. Еда для души
ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ С ФАСОЛЬЮ И РИСОВЫЕ ЛЕПЁШКИ ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции : РАГУ. цветная капуста - 2 горсти стручковая фасоль - 2 горсти перец болгарский - половина помидор - 2 шт кабачок - 2 горсти свежий имбирь 1 ст. л топлёное масло 1 ст. л гарам масала 1-2 коф. лож: кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех, анис, чёрный перец соль 1 коф. лож Куркума 1 коф лож Кориандр 1 коф лож ЛЕПЁШКИ Рисовая мука 100 гр Масло растительное 10 мл Кипяток 70 мл Соль 1/2 коф.лож ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Всё овощи моём и нарезаем. Количество овощей по 2 горсти каждого вида, перца в два раза меньше, два помидора Капусту режем на соцветия, остальное на квадратики. Фасоль на длинные кусочки . Имбирь мелко порубить. В сковороду кладём топленое масло, куркуму, кориандр, гарам масала Гарам масалу я делаю сама. Понадобится корица 1-2 палочки корицы, 5 зёрен гвоздики, 5 зёрен кардамона, 1/2 часть мускатного ореха , 1 коф.лож зёрен Аниса, перец чёрный 1/2 коф. Лож. Всё измельчаем кофемолкой. Остатки смеси можно использовать в, дальнейшем для выпечки и овощей и в горячее молоко с мёдом вечером . Добавляем порезаный имбирь , перемешаем. Насыпаем стручковую фасоль, пару минут протушим и добавляем все овощи, кроме помидор. Наливаем воды на половину сковороды от всех овощей, накрываем крышкой. Тушим 5 минут. Тем временем замесим тесто на лепёшки. Смешаем муку, соль и масло. Частями вводим кипяток, и сразу перемешиваем. Сначала ложкой, потом руками . Формируем шар теста, кладём...