5:46 Как освоить резаный удар слева (слайс) в теннисе – что нужно знать и учитывать в первую очередь. База. 2025-04-08 17:32
11:06 Взял себе тренера по теннису чтоб проработать форхенды и выйти на соревновательный уровень 2025-02-10 17:39
7:60 Расслабление кистей и добавление вращения и хлеста | Программа тренировки на корте двуручный бэкхенд 2025-02-19 19:01
2:14 Как перестать бить в сетку // Атака после высокой передачи в волейболе // Совет недели #1 2022-01-11 08:47
9:06 В какой момент времени мы начинаем разгон ракетки в мяч при подаче в большом теннисе 2025-02-20 18:09
3:36 Планер с места | Как подавать планирующую подачу в волейболе | Обучение планирующей подаче 2022-01-09 18:25
10:36 ТОП 3 упражнения для самостоятельной работы над техникой бэкхенда на стенке | большой теннис 2025-02-17 20:23
9:16 Forehand | Биомеханика и техника современного удара (Кинетическая цепочка) | Фрагмент лекции форхенд 2024-09-03 09:29
20:59 Чем отличается техника двуручного бэкнхенда (backhand) между мужчинами и женщинами (atp и wta) 2025-03-04 04:44
6:41 Увеличиваем силу нашего удара на упражнениях с медболом и степом | большой теннис 2024-12-18 09:19
3:52 КАК ПРАВИЛЬНО НАПАДАТЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ // МЕХАНИКА РАБОТЫ ПЛЕЧА ПРИ НАПАДАЮЩЕМ УДАРЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ 2022-01-08 10:46
10:49 Программа тренировки второй подачи (крученая kick serve) на теннисном корте | большой теннис 2025-01-28 18:21
8:33 Учусь крутить мяч - пошаговая инструкция | Подача левой рукой за 30 дней | День 15 2024-10-15 12:19
12:36 Проворачиваю неударную руку после подброса | Подача левой рукой за 30 дней | День 6 и 7 2024-10-07 19:15
2:52:58 Миссия невыполнима: Финальная расплата | Mission: Impossible - The Final Reckoning (2025) 2026-01-23 19:12
2:32:26 Гарри Поттер и философский камень | Harry Potter and the Sorcerer's Stone (2001) 2025-12-25 15:41
5:46
