#4 Иван Бурцев. Биомеханика, Здоровая спина, Здоровые стопы у танцоров HEELS. Детское развитие.

На этот раз в гостях у меня не совсем обычные гость. Иван Бурцев - основатель и главный тренер студии персональных занятий для укрепления позвоночника Watusi Studio. Он рассказывает про подход к здоровью тела танцора через биомеханику. Говорим много о пользе и вреде разных стилей танца для здоровья, о том, какой спорт может подойти детям, а так же обо многом другом. Всем приятного просмотра.  А вот и ссылки: Студия персональных занятий для укрепления позвоночника  Дизайн студия домашних тренажеров и предметов мебели Ссылка на палочку  Силовые тренировки @squat_university Функциональные тренировки  @phase6fitness А теперь таймкоды: 00:45 - В каком возрасте появляются основные жалобы на здоровье? 03:48 - Как выбрать обувь для здоровых стоп и спины?  07:50 - Полезно ли ребенку ходить босиком по плоской поверхности? 11:09 - Танцы, гимнастика – полезно ли для организма? 19:08 - Дисплазия, гиперпластичность – какие последствия, как исправить? 22:52 - Стоит ли отдавать гибкого ребенка на танцы? 28:34 - Растяжка – польза или зло. Силовая растяжка. 40:51 - Глубокие мышцы – что это и как работает. 44:36 - Личная история о том как Иван пришел к работе с биомеханикой.  50:15 - Каблуки – вред? High heels – как сохранить здоровые стопы и спину. 54:43 - Инструменты для работы со стопами.   56:05 - Босоногая обувь.  58:22 Взрослые люди и танцы. 1:01:26 Как правильно сидеть? #танцынатнт