Как избежать послеродовой депрессии?

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает о послеродовой депрессии, которая связана с процессом беременности, родов и послеродового восстановления. Такой вид депрессии связан с потерей смысла в тех действиях, которые мы осуществляем и безразличием к тому, что раньше интересовало. Как можно предугадать такую ситуацию? 1. Существуют группы риска, связанные со стилем переживания беременности, которые могут быть игнорирующими и эйфоричными. 2. Если во время беременности назревают какие-то тяжелые ситуации. 3. Когда беременность была для того, чтобы наладить отношения друг с другом, но ничего не получилось. 4. Психологическая травма, которая произошла в период беременности или родов. При послеродовой депрессии обязательна помощь специалиста, который назначит необходимые препараты. В противном случае она может перерасти в психоз с суицидальными намерениями, попытками убить себя или ребенка.