Недорого, а вкусно: этому рецепту меня научила моя 90-летняя соседка

Ингредиенты: рыба любая (у меня терпуг) 500 г, лук + морковь 500 г, томатный соус 2-3-4 ст. л., соль, перец по вкусу, растительное масло 3-4 ст. л.