12:54 12 минут для ПОХУДЕНИЯ во всем теле и особенно на ЖИВОТЕ: мини-тренировка у себя дома, без лишних слов 2024-05-06 15:38
10:29 Похудеть на 29 кг будет легко, если начать с этой тренировки: всего 10 минут в день (утром или вечером) 2024-03-04 18:32
11:13 Худеем быстро БЕЗ диет и тренировок! А так можно! ДА! Вы точно полюбите этот метод! 2024-07-05 20:47
8:36 Никакого супер питания не существует. Делюсь своим простым и бюджетным рационом, для хорошей формы 2024-02-13 08:09
8:51 6 упражнений для ПОХУДЕНИЯ: сбросишь до 30 кг лишнего веса и жира, если добавишь тренировку к здоровому питанию. 2024-06-27 15:47
7:29 Большой живот будет плоским: ленивая 7-минутная зарядка спасет вашу талию от ожирения и дряблости 2024-05-02 15:44
13:15 Худеем сразу в 3 местах за одну тренировку: повторяй за мной и увидишь минус на весах (уйдет до 10 кг жира) 2024-04-21 16:08
1:05:51 Музыка для тренировок. Зарядись зарядом мотивации и сохраняй, чтобы не потерять 2025-01-22 12:00
11:34 Повороты для похудения: простые бытовые движения, которые помогают бороться с лишим весом 2024-08-02 18:14
5:21 Убираем живот за 14 дней. Пошаговый марафон тренировок по 5 минут в день. Худеем дома без прыжков и бега 2024-03-19 12:00
9:45 Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной 2024-06-11 17:19
8:14 ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА. ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ НЕ УСПЕЛА ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. 2024-06-24 14:04
54:17
