Как очистить свой организм? Стоит ли голодать, чтобы похудеть?

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Голодание сегодня рассматривается не только, как способ похудеть, но и как лекарство от болезней обмена веществ, способ продлить свою жизнь. Сегодня мы обсудим 5 мифов про очищение организма. В выпуске я расскажу, стоит ли голодать, чтобы похудеть, как очистить свой организм и помогают ли диеты. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:22 - Вступление 0:32​ - 5 мифов про очищение организма 0:43 - 1. Голодание для похудения 3:44 - 2. Диеты 5:38 - 3. Идея защелачивания 8:08 - 4. Очищение на лимонном соке с оливковым маслом 10:35​ - 5. Чистка на перекиси водорода 14:05 - Заключение