Как держать инсулин в норме
Андрей Никифоров.Диетолог
Часто слышу такое вопрос: А как держать инсулин в норме? Очень плохо, когда инсулин высокий, не происходит сжигание жиров. Но и низкий инсулин тоже не очень хорошо, это уже сахарный диабет. Что же делать, что бы инсулин был в норме. Нормализуй всего пять вещей, которые могут тебе помочь держать инсулин в норме: - Питание без перекусов - Продукты с высоким инсулиновым индексом - Сон - Хронический стресс - Лишний вес Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал:
6:59
