Фитнес-мифы о сердце | Азамат Баймуканов, Владимир Меркурьев (FPA)

О сердечно-сосудистой системе (ССС) и влиянии на неё физических нагрузок рассказывают врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов и эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук Владимир Меркурьев. 0:00:19 Гость и тема стрима. 0:01:27 Можно ли физ.нагрузками предотвратить сердечно-сосудистые заболевания? 0:03:40 Повышаются ли риски патологии при больших силовых тренировках? «Спортивное сердце». 0:05:32 С какими заболеваниями ССС можно заниматься физ.нагрузками? 0:07:33 «Красные флаги» при физ.нагрузках. 0:09:47 Изменение цвета носогубного треугольника как «красный флаг». 0:11:30 Чекап перед занятиями физ.активностью. 0:16:30 С чем связан высокий показатель ССЗ в России? 0:19:20 «Горы не любят скорости». 0:21:10 Можно ли заменить стресс-ЭКГ (нагрузочное тестирование) холтером? 0:23:32 Синдром обструктивного апноэ сна. Храп. Причины, как выявить, профилактика. 0:37:38 Опасно ли спать слишком много? 0:41:02 Исчезнут ли бляшки, если тренироваться? Рекомендации по физ.нагрузкам (длительность в неделю и величина нагрузки). 0:46:26 Верно ли выражение «Убегаем от инфаркта, прибегаем к инсульту»? Опасность перегрузок. 0:53:18 Спортивная брадикардия. 0:54:25 Неполная блокада пучка Гиса. 0:55:41 Пролапс митрального клапана. 0:58:00 Необходим ли низкоинтенсивный бег 2-3 раза в неделю выступающему пауэрлифтеру? 0:58:47 Аспирин при инфаркте миокарда в качестве первой помощи. Сердечно-лёгочная реанимация. Что происходит с тромбом? 1:03:33 Открытое...