Александр Шишонин: Движение и долголетие. Могут ли физические нагрузки замедлить старение?

Не секрет, что умеренная физическая нагрузка очень полезна. Благодаря ей можно контролировать вес, сохранять когнитивные способности, оставаться энергичным и быть в хорошей форме. Но можно ли с помощью нее продлить нашу молодость, об этом в интервью Фание Магановой рассказывает Александр Юрьевич Шишонин, к.м.н., руководитель и главный врач «Клиники Доктора Шишонина», автор метода «Шейно-церебральная терапия», автор методики микроанатомического исследования позвоночных артерий, автор «Теории Конвергентных Биопроцессов», «Термодинамической Теории Старения». _________________________________________________________________ Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо» _________________________________________________________________ Общеукрепляющая зарядка с доктором Шишониным Обычная тренировка Александра Юрьевича Лекция доктора Шишонина про гормоны