Как бороться с негативными мыслями на примере моего Ютуб-канала / Психолог Руслан Шарипов

Это более личное видео, где мне хочется с вами поговорить, как можно бороться с негативными мыслями, искать плюсы и переводить негатив в позитивное течение 0:00 - Про формат 0:19 - О чем видео (свой пример) 2:27 - Методы самоанализа 3:19 - 1 мысль: Долгосрочная перспектива 5:08 - 2 мысль: Про важность пути 9:21 - 3 мысль: Про сообщество 13:16 - Как это можно использовать 16:18 - Цели на будущее