Самый красивый бросок в ММА / Как сделать прием Огнетушитель

Самый эффектный бросок в смешанных единоборствах Сегодня мы покажем как сделать самый эффектный и красивый бросок в MMA - боковой переворот или огнетушитель. Он не только эффектный, но и очень эффективный. Мы подробно разберем как подойти и бросить, а также как провести этот прием в атаке и контратаке. Этот прием часто использует Даниэл Кормье в своих поединках в ММА смешанных единоборствах. #броскивмма