Как мотивировать себя

Психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает, когда не следует себя слишком мотивировать. Часто мы оттягиваем решение каких-либо вопросов, потому что именно в данный момент нет возможности, ресурсов это сделать из-за болезни или крупных жизненных перемен, таких как: — развод; — переезд; — перестройка семьи; — потеря близкого человека. В таких случаях необходимо дать себе время, успокоиться, прийти в себя, понять, что делать дальше. Не надо мотивировать себя там, где стоит пожалеть, поберечь свои силы.