Мало кто так готовит! Полноценный ужин на сковороде, всего за 30 минут!

Мало кто так готовит! Полноценный ужин на сковороде, всего за 30 минут! Ингредиенты: рис - 400 г вода - 600 мл ВАРИТЬ 15 МИНУТ ветчина - 150 г растительное масло - 20 мл капуста - 300 г смесь из замороженных овощей - 120 г соль - 10 г черный перец -  8 г Готовить овощи 5 минут яйца - 4 шт семена чиа - 5 г Готовить 10 минут для салата: капуста - 300 г огурец - 1 шт помидор - 1 шт красный лук - 50 г красный редис - 60 г укроп - 10 г соль - 10 г йогурт - 30 г