Овсянка на завтрак за несколько минуту / Без сахара / Без молока / Ее все полюбят

Интро. Рецепт №1. Ленивая овсянка с клубникой. 90 г овсяных хлопьев. 1 столовая ложка семян чиа. Щепотка ванили. Подсластитель по вкусу. Я использую мед. Залить молоком в один уровень с овсянкой. 100 г кокосового йогурта. 8 штук клубники. 60 мл воды. 1,5 столовых ложек семян чиа. Нагреть до кипения и варить примерно 10 минут. 30 г шоколада. 40 мл молока. Поместить в холодильник на 2-3 часа. Готовый результат. Рецепт №2. Шоколадный десерт с клубникой и бананом. 1 яйцо. 100 г творога. 1 столовая ложка кукурузной муки. 1/2 чайной ложки разрыхлителя. 1 столовая ложка несладкого какао. Если масса получается слишком сухая добавьте 1-2 столовые ложки молока. Равномерно распределить на холодной сковороде. Готовить немного ниже среднего огня с двух сторон под крышкой. Дать остыть и разрезать на две части. Для начинки: банан, клубника. 3 столовые ложки маскарпоне или крем чиз. 1 чайна ложка меда. Готовый результат. Друзья, напишите в комментариях как вам такие десерты? Для меня очень важно знать ваше мнение! Спасибо, что досмотрели видео до конца! Приятного аппетита, друзья!