Убираем морщины на лбу — 3 практики гимнастики для лица на 5 минут. Вместо ботокса.

 Как и почему появляются морщины на лбу: Клуб FaceExpert — упражнения от морщин для ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: _________________ ❤️ Содержание видео: 0:00 Как появляются морщины на лбу — краткое введение За 15 секунд я напоминаю, как появляются морщины на лбу и какие лицевые мышцы принимают участие в этом процессе. 0:28 Практика 1 — расслабляем затылочно-лобную мышцу Напряжение из затылочной части затылочно-лобной мышцы может передаваться в лобную часть — и вызывать появление морщин на лбу. Поэтому этим упражнением мы расслабляем всю эту мышцу. Особое внимание уделяем сухожильному шлему (апоневрозу). Это массаж от морщин на лбу. 1:08 Практика 2 — вытягиваем «лобную мышцу» Этим упражнением гимнастики для лица мы мягко вытягиваем лобное брюшко — и таким образом напрямую убираем морщины и складки на лбу. Такой массаж лица может непосредственно расслаблять «лобную мышцу» вместо ботокса. 1:59 Практика 3 — расслабляем лоб Этим массажем от морщин мы расслабляем нижнее (мягкое) крепление «лобной мышцы», потому что именно здесь скапливается максимальное напряжение, из-за которого возникают морщины на лбу. 2:40 Пальцевый душ, чтобы расслабить лоб 2:50 Рекомендации по этому комплексу гимнастики для лица Здесь я рассказываю, как часто вы можете выполнять эти практики, а также какие ещё упражнения следует подключить, чтобы более эффективно убрать морщины на лбу. 3:13 Упражнения для омоложения всех зон лица В этой части я рассказываю, как следует грамотно выстраивать программу лицевых...