Путь любви к себе. Случай из практики

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова вспоминает случай из практики. Любовь к кому-то выражается в действиях. Например, любовь к своему коту — это огромная работа, когда необходимо: — купить ему корм; — расчесать его; — почистить его лоток. Аналогично надо относиться и к себе. А не отказывать себе во всем. К Анастасии Александровне  обратилась пациентка с семейными проблемами — жизнь с мужем разваливается, зачать ребенка не получается и многое другое. Психолог попросила девушку написать список 50 маленьких радостей, которые бы она хотела ощутить в своей жизни. Пациентка смогла придумать для себя только три. Остальные взяла из интернета. Да и то не 47. А еще 10. Не больше. То есть, она блокировала все мысли о чем-то хорошем. Ни о чем не мечтала и ни на что не надеялась.  Только через определенное время во время очередной беседы с психологом девушка призналась, что ей нравится столярничать. Но она никому в этом не признается, потому что это несерьезно. И вообще, это мужское занятие. Это увлечение ей понравилось еще в детстве, когда совершенно чужой человек — сосед, столяр — от всей души, с удовольствием рассказывал и показывал детям (и ей, в том числе), как пользоваться различными столярными инструментами, давал им раскрашивать деревянные брусочки и т.п. Это был единственный человек в ее детстве, который ею занимался. В семье были все очень заняты. Никто не дал ей такой открытой и теплой любви.