Катастрофизация симптома: как с этим бороться? Тревога по расписанию

В студии видеоканала "ЖиВо" Виктория Арлаускайте, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Продолжаем разговор про тревогу о здоровье. Отведите для своих переживаний определённое время.