Как набрать вес. Что мешает потолстеть

Раньше я думала, что все мечтают похудеть. Когда я стала вести канал о полезном питании на ютюб, оказывается, так много людей, которые хотят набрать вес. В комментариях меня постоянно спрашивала как решетить такую проблем - набрать вес. Вес набирать нужно не пирожными и конфетами, потому что для худых людей именно эти продукты мешают набрать вес. Еще о том как набрать вес смотрите в видео. Видео будет полезно и тем, кто хочет похудеть. Так как причины неправильного веса могут быть одинаковые.