Как побороть лень. Как бороться с прокрастинацией. Мотивация. Техники НЛП и саморазвития

Привет в этом эфире обсудим тему " Как бороться с прокрастинацией" откуда у нас берется мотивация. Поговорим о том, как побороть лень. Сделаем НЛП техники, которые помогут поднять мотивацию. Подключайся к НЛП эфиру и ускоряйся в теме сморазвития! Многие задаются вопросом, как перестать откладывать на потом и как избавиться от прокрастинации. Для начала разберемся с тем, что такое прокрастинация. Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Таймкоды: 00:00 - Музыка (можно пропустить); 06:30 - Приветствие и что мы будем делать; 08:20 - Прокрастинация что это; 11:10 - Прокрастинация причины; 13:20 - Чем опасна прокрастинация; 19:55 - Половинчатые решения - причина прокрастинации; 20:55 - Нежелание брать ответственность - причина прокрастинации; 22:50 - Если мы откладываем на потом, потому что нездоровы; 27:55 - Отсутствие дедлайнов как причина прокрастинации; 33:00 - Перфекционизм порождает прокрастинацию; 37:00 - Про курс НЛП практик; 39:10 - Слишком большая цель может быть причиной прокрастинации; 42:25 - Неконкретная цель как одна из причин прокрастинации; 43:50 - За занятием нет ценности; 47:48 - Мотивация достижения и мотивация избегания; 56:00 - Отсутствие механизма обратной связи; 1:03:10 - Оправдания при откладывании на потом; 1:07:20 - Как понять цель моя или не моя; 1:13:10 - Лайфхак как побороть прокрастинацию; 1:16:50 - Креативная прокрастинация...