Мифы ПП и Похудения | Дробное питание, молочка, жиры, углеводы, сахар – что есть? (+PDF-мифы)

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Как часто вы сталкивались с мифами, которые мешают вам жить? В ЭТОМ ВИДЕО Я убеждена, что здоровый образ жизни и правильное питание намного шире и интереснее, чем ограничения и навеянные рекламой/блогерами мифы. В действительности, вы можете получать удовольствие от питания и при этом улучшать здоровье, поэтому я надеюсь что этим видео помогу вам в реализации этих целей. Вы узнаете: ♡ Так ли полезна обезжиренная молочная продукция? ♡ Уменьшение калорий - единственный способ похудеть??? ♡ Толстеют ли от жиров? Или углеводов? ♡ Почему сладкое МОЖНО? И как отличить один сахар от другого? ♡ Как эффективно снизить чувство голода? ♡ Полезный рецепт гранолы и есть ли такая в магазинах? ♡ Последние научные данные и их выводы касательно майонеза, выпечки, углеводов и частых перекусов. ♡ Кому следует питаться часто, а для кого это может быть ОПАСНО? РЕЦЕПТЫ БОНУС РЕЦЕПТ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 © Юлия Гринс Хоффман