Легкая атлетика. ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ / Правила / Техника / История

Видеоурок имеет образовательный эффект, так как помимо видеоинформации в фильме встроены вопросы, на которые обучающиеся должны дать ответы (обратная связь). В этом видео вы узнаете об олимпийских легкоатлетических прыжках - способах прыжков и стилей, правил соревнований и интересных исторических и современных фактов. Техника выполнения этого прыжка претерпела, пожалуй, наибольшие изменения по сравнению с остальными видами легкой атлетики. «Перешагивание сидя, или ножницы», «перешагивание лежа», «волна», «перекат», «перекидной», «фосберифлоп» - способы преодоления планки, каждый из которых стал этапом в покорении высоты. Сейчас все спортсмены прыгают флопом, способом, технику которого разработал американский прыгун Ричард Фосбери. Она заключается в том, что, оттолкнувшись одной ногой, спортсмен переходит планку, как бы лежа, находясь спиной к ней и приземляясь на спину. Задача прыгуна в высоту в том, чтобы пронести центр тяжести тела как можно ниже под планкой. И в этом отношении флоп, позволяющий как бы обтечь планку, поочередно перенося через нее части тела, оказался наиболее эффективным способом, по сравнению с предшественниками. #ходьба