Скоростная синхронизация или ND фильтр?

Подробное видео о синхронизации вспышки и камеры! Чем скоростная синхронизация отличается от короткого импульс? Есть ли разница при съемке днем со вспышкой между скоростной синхронизацией и ND фильтр! !