ОБЕЗОРУЖИТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА ШАГ 1й. Как повысить самооценку через работу с внутренним критиком

📍 Навигация: 00:00​ Вступление 00:15 связь успех-самооценка 00:55 рождение негативной самооценки 01:50 какие мысли такая жизнь 02:30 обезвредить критика - шаг 1 03:50 шаг 2 - дистанцироваться, назвать 05:15 шаг 3 - слово здоровому голосу 06:05 техника "Два стула" 06:50 метод Сократовской конфронтации 08:05 хватит читать мысли 10:12 резюме 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: ★Рекомендуем посмотреть★ Апатия, фрустрация, сомнения, тревожность, неуверенность Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #женскийпсихолог