#477 ОКСАНА РЫМАРЕНКО И ЮЛИЯ ЧЕРНЯК / МЫШЦЫ-ТРЕНИРОВКА-ЗДОРОВЬЕ

Авторская рубрика «ДИАЛОГИ». Автор – Оксана Рымаренко, предпринимательница, писательница и преподавательница. Гость – Юлия Черняк, тренер силовых программ, тренер-методист адаптивной физкультуры. Зачем тренировать мышцы и как правильно это делать? Что будет, если мышцы не тренировать? Силовые тренировки для женщин. Возможно ли эффективно тренироваться онлайн?