7 ключевых ошибок в тренировках и как их не допустить
Воркаут - Тренировки на турнике и брусьях
7 ключевых ошибок в тренировках и как их не допустить. На протяжении 10 лет моих тренировок, в разное время получалось пройти через большинство этих ошибок или наблюдать их у других. И потом следовал прогресс, уверен, это полезно узнать и вам. Какие ошибки вы заметили у себя и чтобы добавили ещё в этот список?
11:02
